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まるまる寝正月
Posted by もも
on
11:52 午後
今日は本当に家から出なかった。
昨晩ちょっと寝不足もあった上に、母親が来て雑煮やら掃除やら色々してくれたので甘えさせてもらった。
正月からちょっと続けている（と云っても３日目）「１日５つの感謝をかき出す」習慣、今日はどこにも出なかったので達成できるのかな？と思っていたのだが、結局簡単に集まった。
誰でも５つくらいは集まると思うのだが、１日の終わりに具体的に書き出すという行為（＝思い返すこと）が安寧効果を生むのだろう。
ま、犬の寝顔をみれただけでも感謝できるのだからお安い！？性格なのかもね。
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昨晩ちょっと寝不足もあった上に、母親が来て雑煮やら掃除やら色々してくれたので甘えさせてもらった。
正月からちょっと続けている（と云っても３日目）「１日５つの感謝をかき出す」習慣、今日はどこにも出なかったので達成できるのかな？と思っていたのだが、結局簡単に集まった。
誰でも５つくらいは集まると思うのだが、１日の終わりに具体的に書き出すという行為（＝思い返すこと）が安寧効果を生むのだろう。
ま、犬の寝顔をみれただけでも感謝できるのだからお安い！？性格なのかもね。
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